6 adımda sakinleş ve rahatla
Okul ve derslerin arasında kendimizi sıkışmış hissetmemiz, aile bireyleri tarafından dönem dönem anlaşılmadığımızı düşünmemiz ve sosyal hayatta arkadaşlarımızla yaşadığımız olumsuz olaylar… Günümüz modern yaşam tarzının getirdiği stresli durumlardan akla ilk gelenleri sıraladık. Evet… İş, aile ve sosyal yükümlülükler arasında kendinize zaman ayırmak zor olsa da bu zamanı oluşturup rahatlatıcı yöntemler bulmak fazlasıyla önemli.
1-7
6 adımda sakinleş ve rahatla
2-7
3-7
4-7
5-7
6-7
7-7
