Nasıl sakin kalınır?

Modern dünyanın kargaşası içinde zaman zaman korku, endişe ve panik yaşayabiliyoruz. Bu tarz zor durumlarda sakin kalabilmek oldukça zor olsa da imkansız değil. Sizler için 6 maddede nasıl sakin kalabileceğinizi listeledik.

Peki siz hangi maddeleri eklerdiniz? ✍