Kimi zaman açlığı bastırmak, kimi zaman öğünleri geçiştirmek için kullanılan atıştırmalık ürünler, birçok ülkede tüketicilerin beslenme alışkanlıklarının bir parçası olarak konumlanıyor. YouGov verilerine göre küresel çapta 5 tüketiciden ikisi öğünler arasında atıştırıyor.

Tatlısından, tuzlusuna, sağlıklısından, bol kalorili kaçamağına damak tadınıza ve aradığınıza en uygun tarifi bulmak için yapmanız gereken tek şey lezzetlerine kefil olduğumuz bu enfes tariflerimizden dilediğinizi seçmek ve yalnızca 30 dakikanızı ayırmak, şimdiden afiyet olsun!

Lif, yağ ve protein açısından zengin bir meyve; kötü kolesterolü düşüren, hafızayı güçlendiren ve Omega-3 yağ asitleri açısından oldukça zengin bir kuruyemiş faydası bol bir güzellikte buluşuyor. Bahsi geçen meyveler Ramazan gelince aklımıza düşen hurma ile kahvaltıda hiç ihmal etmediğimiz cevizden başkası değil elbette. Kendilerine özgü tatlarıyla çay keyfimizi yenine getiren tatlıların a…

Ne yapsam da bu yulaf kepeğini yenecek hale getirsem diye düşünenlerdenseniz size güzel bir fikirle geldik😬 Enerjisini baldan, bitter çikolatadan; aromasını yer fıstığından alan fındık parçalarıyla çıtırlık kazandırılan sağlıklı bir atıştırmalığa ne dersiniz? Tatlı ihtiyacınızı çokça karşılayacak, rafine şekersiz ‘Yer Fıstıklı Fit Tatlı’ denemeye değer🤤❤️ Ağızda dağılan hamuru protein ve sağlıklı yağlar açısından zenginken rafine şekerden yoksun. Yüksek miktarda protein içeren pek …