Melatonin Hormonu Haberleri

1 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Uzmanından ekran uyarısı: Mavi ışık melatonin hormonunu baskılıyor

  • Jurnal.ist
  • Sağlık
  • uzmanindan-ekran-uyarisi-mavi-isik-melatonin-hormonunu-baskiliyor
Uzmanından ekran uyarısı: Mavi ışık melatonin hormonunu baskılıyor

Gece tablet, telefon gibi dijital ekranlardan yayılan mavi ışığın melatonin hormonunu baskıladığını açıklayan Doç. Dr. Aylin Kılıç “Melatonin hormonunun düzensiz salgılanması uykusuz bir gece geçirmenin yanında yaşlanmamızı da sağlar. Geceleri gözümüzü kapattığımızda melatonin hormonu devreye girerek vücudumuzda çok güzel bir döngüyü oluşturur. Çocukların da sağlıklı büyümel…