Özellikle kış aylarında çıkarken bu aylarda sergilediğimiz tüm yeme içme konusundaki rahatlığımızın fiziğimize yansıması bizler için oldukça kaçınılmaz bir durum olsa da yaz aylarının yaklaşması ile birlikte bu durumdan rahatsız bir hale gelmemiz ve bu halde yaz aylarına girecek olmamız bizler için oldukça kaçınılmaz bir hal almaktadır.

Özellikle Ramazan aylarında tüm gün boyunca aç, susuz kalıp, ezanın okunması ile birlikte, sofrada yerlerimizi alıp, yemekte ne varsa, ne yapıldıysa tüm yemekler ile karnımızı doyurup masadan kalktıktan sonra kendimizi koltuğa atıp üzerimize çöken ağırlık ve şişkinlik ile mücadele ederken aynen bu şekilde gözüktüğümüze inanıyoruz.

Dünya üzerinde geçmenin ve aşmanın en zor olduğu oyunun bu o oyun olduğunu söylemek özellikle bir kez deneyenleriniz için hiç de yanlış bir tespit olmadığını kanıtlar niteliktedir.

Hepimizin zaman zaman kendimizi yemekten alıkoymamıza rağmen dizginleyip yemeyi fazla kaçırdığımız zamanlar olmuştur. İşte tam da böyle anlar içerisindeyken karnımızda bir şişkinlik hissetmemiz ve hiçbir şey diyemeyecek bir hale dönüşmemiz bizler için kaçınılmaz bir hal almaktadır.

Salata yapmaya başlamadan önce gözlerinin aradığı ilk malzeme hangisi? 🤩

Tüm gün boyunca yediklerimize ve içtiklerimize ultra bir özen gösterdiğimiz anları geride bırakarak, geceleri kendimizi hiç beklenmedik bir şekilde mutfağa girip herkesten gizli yiyebileceğimiz yiyecekler aramak bizler için kaçınılmaz bir olay olabilmektedir.

Özellikle oldukça hırslı olmamızı gerektirecek ve stresli bir iş ortamına sahipsek işe gittiğimiz ve iş başında olduğumuz zamanlarda mental sağlığımızı ve kariyerimizi bir arada tutmak bizler için oldukça zorlayıcı bir duruma bürünmektedir.

Gün boyu bir şey yemeyip gün sonlarına doğru üzerimize bastıran açlığın etkisiyle gün boyunca yemediğimiz tüm yemeklerin acısını çıkarırcasına bir öğün tükettikten sonra hissettiğimiz şişkinliğin şu seviyede olması bizler için oldukça kaçınılmaz bir durumdur.

Arkadaşlarımız ile bir arada bulunduğumuz zamanlarda hiç beklemediğimiz anlarda bir konuşmanın geçmesi ve bu konuşmaya tamamıyla yabancı kalmamız durumunda verdiğimiz anlık tepkinin dışarıdan bir göz ile bakıldığında aynen bu şekilde gözüktüğünü söylemek çok da yanlış olmayacaktır.

Özellikle bayram zamanlarında her ne kadar kendimizi frenlemek istesek de önümüze koyulan tabaklara hayır diyemememiz neticesinde, gittiğimiz bayram tatillerinden cebimiz boş ama midemiz dolu bir şekilde dönmemiz bizler için oldukça kaçınılmaz bir durumdur.

Özellikle Ramazan aylarında tüm gün boyunca aç, susuz kalıp, ezanın okunması ile birlikte, sofrada yerlerimizi alıp, yemekte ne varsa, ne yapıldıysa tüm yemekler ile karnımızı doyurup masadan kalktıktan sonra kendimizi koltuğa atıp üzerimize çöken ağırlık ve şişkinlik ile mücadele ederken aynen bu şekilde gözüktüğümüze inanıyoruz.

Bugünden itibaren alınan kilolara bahane aramamıza gerek kalmadı.

Su içmenin faydaları saymakla bitmiyor ama kimse zorluklarından bahsetmiyor. Oturup kalkınca bile karnımızda suyun dans ettiğini duyabiliyoruz.