Demir Içeren Gıdalar Haberleri

1 Sonuç bulundu.
Kanallar
Kaynaklar
Yazarlar

Demir depolarını bu gıdalarla doldurmak mümkün!

  • Lokma
  • Öğrenelim
  • demir-depolarini-bu-gidalarla-doldurmak-mumkun

Kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasına yardımcı olan ve enerjimizi etkileyen demir vitamini, bedenimiz için çok önemli. Eksikliğinde halsizlik, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu ve zayıf bağışıklık sorunu görünen demir, dengeli beslenildiğinde gıdalarla yeteri kadar alınabilecek bir vitamin. Eğer sizde de demir eksikliği sorunu varsa veya eksiklik yaşamak istemiyorsanız o …