Uykuya daldığımız anda oluşan düşme hissinin sebebi çözüldü
ANIL KARAKUŞ
Tam uykuya dalarken bir boşluğa düşme hissini ara ara hepimiz yaşarız. Vücudumuz silkinir ve korkarız. Peki buna sebep olan şeyin ne olduğunu biliyor musunuz?
Bu durum beyindeki iki bölgenin kontrol çatışmasından kaynaklanır. Bu düşme hissi rüyanın bir parçası olarak algılanır ve buna hipnik seğirme denir. Beynimiz uykuya dalarken çevreyle olan bağlantısını kesmek için çatışmaya girer. Oluşan bu düşme hissi de çatışmanın bir göstergesidir.
Günün kalıntıları
İnsanın uyku hali için kullanılan 'yarı ölüm' deyimi kesinlikle doğrudur. Çünkü uykudayken vücudumuz felçli gibi olur ve dış dünyadaki olaylara duyarsız hale geliriz. Beynimizde bulunan retiküler aktivasyon sistemi, sadece nefes alıp verme gibi hayatta kalmamızı sağlayan temel fonksiyonlarımızı kontrol eder. Uyanık kalmamızı sağlayan enerji kalıntıları ani bir şekilde yükselişe geçtiği zaman hipnik seğirme denilen ani düşme hissi yaşarız. Bu, beynimizin uyanık kalma ve uykuya geçme arasında yaşadığı mücadeleden kaynaklanan bir olaydır.
Bu konuda araştırmalar yapan psikolog Tom Stafford şunları söyledi: "Uyku halindeyken yaptığımız her iki hareket türü arasında hoş bir simetri vardır. Hızlı göz hareketleri, uyanmakta olan dünyada görülebilecek rüya kalıntılarıdır. Hipnik seğirmeler ise rüya dünyasına izinsiz giren uyanık yaşam kalıntıları gibidir."
Günün kalıntıları
İnsanın uyku hali için kullanılan 'yarı ölüm' deyimi kesinlikle doğrudur. Çünkü uykudayken vücudumuz felçli gibi olur ve dış dünyadaki olaylara duyarsız hale geliriz. Beynimizde bulunan retiküler aktivasyon sistemi, sadece nefes alıp verme gibi hayatta kalmamızı sağlayan temel fonksiyonlarımızı kontrol eder. Uyanık kalmamızı sağlayan enerji kalıntıları ani bir şekilde yükselişe geçtiği zaman hipnik seğirme denilen ani düşme hissi yaşarız. Bu, beynimizin uyanık kalma ve uykuya geçme arasında yaşadığı mücadeleden kaynaklanan bir olaydır.
Bu konuda araştırmalar yapan psikolog Tom Stafford şunları söyledi: "Uyku halindeyken yaptığımız her iki hareket türü arasında hoş bir simetri vardır. Hızlı göz hareketleri, uyanmakta olan dünyada görülebilecek rüya kalıntılarıdır. Hipnik seğirmeler ise rüya dünyasına izinsiz giren uyanık yaşam kalıntıları gibidir."