0

ZPOR HAKKINDA // NEDİR, KİMDİR?

Novak Djokovic’i sadece 18 ayda dünya 1 numarası yapan sır: Glüten Diyeti

Barlas Ateşli
BARLAS ATEŞLİ
28 EKİM 2017 , CUMARTESİ 15:33
Abone ol
Novak Djokovic
Novak Djokovic

Erkek tenisinin en başarılı isimlerinden biri olan Novak Djokovic, 2011 - 2016 yılları arasından yakaladığı 'makinevari' performansını neye borçlu? Kıbrıs'ta yaşayan ve Türk kankası olan bir doktora desek? Peki baba mesleği olan pizzacılık ve pizza, kariyerini ne kadar kötü etkilemiş olabilir?

Tek erkeklerde dünya 7 numarası olan Novak Djokovic, 2011 – 2016 yılları arasındaki sergilediği durdurulamaz performans ile 2011 yılında kariyerinde ilk kez yükseldiği 1 numarayı tam 233 hafta boyunca kimseye kaptırmadı.

2016 yılının Kasım ayına kadar oyunu domine eden ve zirveyi Britanyalı raket Andy Murray’e kaptıran Novak Djokovic, söz konusu 5 yıllık süreçte nasıl bu kadar başarılı oldu? Kariyerini siyah – beyaz gibi ayıran 2010 öncesi ve 2011-2016 dönemleri arasındaki fark ne? Cevap çok basit: Glüten diyeti…

Şimdi sizleri Novak Djokovic’in hayatını değiştiren macerayla baş başa bırakıyoruz.

Brezilyalı futbolcu Kaka istisnası dışında Novak Djokovic de tıpkı diğer ‘en iyiler’ gibi çalkantılı bir çocukluk geçirdi.
Brezilyalı futbolcu Kaka istisnası dışında Novak Djokovic de tıpkı diğer ‘en iyiler’ gibi çalkantılı bir çocukluk geçirdi.
Son derece bilinçli ebeveynleri olmasına rağmen onun şanssızlığı Kosova Savaşı idi.
Son derece bilinçli ebeveynleri olmasına rağmen onun şanssızlığı Kosova Savaşı idi.
Özetle, bombardıman altındaki Belgrad’da toz ve barut kokusuyla geçen bir çocukluk...
Özetle, bombardıman altındaki Belgrad’da toz ve barut kokusuyla geçen bir çocukluk...
Djokovic karakteri gereği yaptığı her işe tutkuyla bağlanan çocuktu.
Djokovic karakteri gereği yaptığı her işe tutkuyla bağlanan çocuktu.
Bir gün, ailesine ait pizzacıda pizzasının son dilimini ısırırken hayatını değiştirecek o ismi gördü; Pete Sampras…
Bir gün, ailesine ait pizzacıda pizzasının son dilimini ısırırken hayatını değiştirecek o ismi gördü; Pete Sampras…
O an kararını verdi, tenisçi olacaktı. Hem de en iyisi…
O an kararını verdi, tenisçi olacaktı. Hem de en iyisi…
En büyük hayalini de belirledi; Wimbledon Şampiyonluğu…
En büyük hayalini de belirledi; Wimbledon Şampiyonluğu…
Kazanmak İçin Varım isimli kitabında o günleri şöyle anlatıyor; “Antrenman yapmak için dün bombalanan yerleri seçiyorduk. Aynı yeri bombalamazlar diye…”
Kazanmak İçin Varım isimli kitabında o günleri şöyle anlatıyor; “Antrenman yapmak için dün bombalanan yerleri seçiyorduk. Aynı yeri bombalamazlar diye…”
Bu idman temposunda kendisini iyi bir tenisçiden ziyade iyi bir insan olarak yetiştirecek Jelena Gencic ile tanıştı.
Bu idman temposunda kendisini iyi bir tenisçiden ziyade iyi bir insan olarak yetiştirecek Jelena Gencic ile tanıştı.
Klasik müzik dinletiyor, Puşkin şiirleri okutuyordu. İngilizce, İtalyanca ve Almanca öğretiyordu.
Klasik müzik dinletiyor, Puşkin şiirleri okutuyordu. İngilizce, İtalyanca ve Almanca öğretiyordu.
Djokovic kişisel gelişiminden gayet memnundu ancak kortta eksik olan bir şeyler vardı.
Djokovic kişisel gelişiminden gayet memnundu ancak kortta eksik olan bir şeyler vardı.
Bu tatminsizlik hissi onu dünya 1 numarası olana kadar bırakmadı.
Bu tatminsizlik hissi onu dünya 1 numarası olana kadar bırakmadı.
Hep daha iyisini yapabileceğini hissediyordu.
Hep daha iyisini yapabileceğini hissediyordu.
Fiziksel olarak zaten sınırlarını zorluyordu, sorun başka bir yerdeydi…
Fiziksel olarak zaten sınırlarını zorluyordu, sorun başka bir yerdeydi…
Sorunu bir bulsa, çözmek onun için çocuk oyuncağı olacaktı.
Sorunu bir bulsa, çözmek onun için çocuk oyuncağı olacaktı.
Yıllardır aradığı sorunu bulduğu yer, 2010 yılında Tsonga’ya kaybettiği Avustralya Açık çeyrek finali oldu.
Yıllardır aradığı sorunu bulduğu yer, 2010 yılında Tsonga’ya kaybettiği Avustralya Açık çeyrek finali oldu.
Bu maçı, kariyerinin en kötü anı olarak anlatıyor ve ekliyor Djokovic: Zihnim iflas etmişti.
Bu maçı, kariyerinin en kötü anı olarak anlatıyor ve ekliyor Djokovic: Zihnim iflas etmişti.
Bu hisler eşliğinde yaptığı çift hata, hem pahalıya mal oldu hem de 14 bin kilometre öteden hastalığının teşhis edilmesine vesile oldu.
Bu hisler eşliğinde yaptığı çift hata, hem pahalıya mal oldu hem de 14 bin kilometre öteden hastalığının teşhis edilmesine vesile oldu.
Babasının uzaktan arkadaşı olan Dr. Igor Cetojevic, kanal değiştirirken denk geldiği maçta Novak Djokovic’in rahatsızlığını hemen fark etti. Hem de sadece nefes alisverişi sırasındaki göğüs hareketlerine ve yorgun vücudunun reaksiyon hızına bakarak. Cetojevic’in birlikte çalıştığı isimler arasında bir de Kıbrıs Türkü var. İsmail Ziya, 2004 yılında iki kez İstanbul’da hocasıyla seminer düzenlemiş. Ziya’ya göre Cetojevic çok karizmatik ve etkileyici biri. Kullandıkları metodun kuantum fiziğini baz aldığını belirten Ziya “Stresi yok etmek amacıyla bir nevi kas tedavisi uygulanıyor. Djokovic’in performansı eskiden yüzde 80’se, şimdi yüzde 100’e yaklaşmıştır,” diyor.
Babasının uzaktan arkadaşı olan Dr. Igor Cetojevic, kanal değiştirirken denk geldiği maçta Novak Djokovic’in rahatsızlığını hemen fark etti. Hem de sadece nefes alisverişi sırasındaki göğüs hareketlerine ve yorgun vücudunun reaksiyon hızına bakarak. Cetojevic’in birlikte çalıştığı isimler arasında bir de Kıbrıs Türkü var. İsmail Ziya, 2004 yılında iki kez İstanbul’da hocasıyla seminer düzenlemiş. Ziya’ya göre Cetojevic çok karizmatik ve etkileyici biri. Kullandıkları metodun kuantum fiziğini baz aldığını belirten Ziya “Stresi yok etmek amacıyla bir nevi kas tedavisi uygulanıyor. Djokovic’in performansı eskiden yüzde 80’se, şimdi yüzde 100’e yaklaşmıştır,” diyor.
Sorun sanılan aksine astım falan değil, buğdaya olan alerjisiydi.
Sorun sanılan aksine astım falan değil, buğdaya olan alerjisiydi.
Hemen uçaklara binildi, buluşuldu ve tedaviye karar verildi: Glüten Diyeti.
Hemen uçaklara binildi, buluşuldu ve tedaviye karar verildi: Glüten Diyeti.
Ekmek, hamburger, erişte, makarna, pasta, çörek, donut, turta, çubuk kraker, bazı süt ürünleri, bazı meyveler… Kısacası buğday içeren her şeyi hayatından çıkardı.
Ekmek, hamburger, erişte, makarna, pasta, çörek, donut, turta, çubuk kraker, bazı süt ürünleri, bazı meyveler… Kısacası buğday içeren her şeyi hayatından çıkardı.
İdman süresini günde 14 saate yükseltti.
İdman süresini günde 14 saate yükseltti.
3 yıl boyunca grip bile olmadı.
3 yıl boyunca grip bile olmadı.
82 kilodan 78 kiloya düştü.
82 kilodan 78 kiloya düştü.
Tüm bunları yalnızca 18 ayda yaptı ve 2011 yılının Temmuz ayında dünya bir numarası oldu.
Tüm bunları yalnızca 18 ayda yaptı ve 2011 yılının Temmuz ayında dünya bir numarası oldu.
O sezon ikisi grand slam olmak üzere toplam 10 turnuvada şampiyon oldu.
O sezon ikisi grand slam olmak üzere toplam 10 turnuvada şampiyon oldu.
Takvimler 2015’i gösterdiğinde ise bu kez bir sezona tam 11 kupa sığdırdı.
Takvimler 2015’i gösterdiğinde ise bu kez bir sezona tam 11 kupa sığdırdı.
Bu performans hala birçok otorite tarafından tüm zamanların en iyi bireysel sezonu olarak kabul ediliyor.
Bu performans hala birçok otorite tarafından tüm zamanların en iyi bireysel sezonu olarak kabul ediliyor.
O sezon en büyük hayalini de gerçekleştirdi; Wimbledon Şampiyonluğu
O sezon en büyük hayalini de gerçekleştirdi; Wimbledon Şampiyonluğu
68 şampiyonluğu var ve kazandığı toplam para ödülü $109 milyon 805 bin dolar.
68 şampiyonluğu var ve kazandığı toplam para ödülü $109 milyon 805 bin dolar.
2017'de büyük zafer yaşayamayan Novak Djokovic'in 2017 yılına kadarki tüm şampiyonlukları.
2017'de büyük zafer yaşayamayan Novak Djokovic'in 2017 yılına kadarki tüm şampiyonlukları.