Bilim insanları uyurken düşme hissini istemsiz kas hareketlerine bağlıyor. Uyku sırasında vücudumuzun işlevlerinde değişimler meydana geliyor. Uykunun birinci evresinde gözlerin hareketi yavaşlıyor ve kasların etkinliği azalıyor. Düşme hissi de bu evrede ortaya çıkıyor. Bu, uyanıklık ve uyku arasındaki geçiş esnasında kol ve bacak kaslarındaki sinir hücrelerinin doğru şekilde çalışmamasından kaynaklanıyor. Diğer bir görüş ise bunun koruyucu bir refleks olduğu. Buna göre uykuya geçişte beyin, kaslardaki gevşemeyi düşüş olarak algılıyor ve vücudu korumak için kasılma mesajı gönderiyor. Bu hisler normal olsa da fazla kafein tüketimi, uykusuzluk ve stres bunu daha sık yaşamamıza sebep olabiliyor.
