Bilim insanlarına göre hurma meyvesinde birçok fayda var. Öncelikle oruç açarken hurma yemek açlığınızı gideriyor ve sindirim bozukluklarına neden olabilecek aşırı yemek yeme isteğini bastırıyor. Ayrıca hurma tüketimi, uzun süre aç kaldıktan sonra mideyi ağır yiyeceklere hazırlayan sindirim sıvılarının salgılanmasına yardımcı oluyor. Son olarak da hurmanın sindirimi kolay olduğundan oruç tutan kişinin midesinde rahatsızlıklara yol açmıyor. Tabii araştırmacılar her şeyde olduğu gibi hurmayı da aşırı tüketmemeyi öneriyor. Siz hurmayı seviyor musunuz?
