Bilim insanları geçmişimizden gelen deneyimlerin iki yolu olduğunu söylüyor. Bu yollardan biri amaçlı ve gönüllü olan. Örneğin dün yemekte ne yediğinizi hatırlamaya çalışmanız. Diğer yol kasıtsız ve kendiliğinden olan, istenmeyen anılar. Peki bu ikinci tür bellek nereden geliyor? Geçmiş deneyimlerimiz nöron hücrelerimizde birbirleriyle bağlantı kuruyor. Mesela fırından gelen bir kokunun sizi çocukluğunuza götürmesi... İstemsiz anılar, istemli anılardan daha güçlü bir tona sahip. Çünkü araştırmacılar, insan olarak iyi olanı aramaktansa kötü sonuçlardan ve durumlardan motive olduğumuzu söylüyor. Yani istem dışı anılar, kendimizi son derece üzgün, endişeli ve hatta kendimizden utanmış hissetmemize neden olabiliyor.