Gün içerisinde özellikle oruçlu olduğumuz zamanlarda, hepimizin zaman zaman sağlıklı beslenme kararı aldığımız, iftarda az yiyip, sahurda sağlıklı beslenerek tüm bir ayı geçirme kararı aldığımız anlar olmuştur. İşte tam da bu tarzda bir karar aldığımız günün akşamında gerçekleştireceğimiz sahurda, sağlıklı yiyecekler tüketmek yerine etrafımızda gördüğümüz tüm besinlere, fast foodlara ve abur cuburlara saldırmamız da bizler için kaçınılmak bir konumdadır.
