Ekmek yemeli miyiz yoksa yememeli miyiz? Ekmek tüketimi neden zararlı ve alternatifi nedir?
Diyetisyen Ersin Özdemir çok sık tartışma konusu olan ekmek tüketimini ele aldı. Bu konuyla ilgili bugüne kadar doğru bildiğimiz yanlışları anlattı. Beyaz ekmek ile tam buğday, kepekli ve çavdar ekmeğinin aynı oranlarda kan şekerimizi yükselttiğini söyledi. Bunlar yerine tercih edebileceğimiz ekmek türlerini de açıkladı.
+ GZT Haber Merkezi'nden çıkan tüm içeriklerde olduğu gibi burada da 'GZT bakış açısı' hakim... Son dakika ise en hızlı, merak edilen ise en anlaşılır, dolu dolu bir konu ise en doyurucu şekilde takipçilerimize sunuyoruz. Yine de soru işareti kaldı ise iletisim@gzt.com'a mail atmanız, sosyal medya hesaplarımızdan bize mesaj göndermeniz yeterli.
