Zencefilli Antrikot ve Deniz Börülcesi
Zencefilli Antrikot ve Deniz Börülcesi tarifi
Eti farklı tüketmek isteyenler zencefilli antrikot eşliğindeki deniz börülcesi tarifi tam sizlere göre. Bol proteinli, vitaminli ve mineralli besin içeriğiyle bu tarif, öğünlerinizi hafif ve sağlıklı bir şekilde geçirmenizi sağlayacak. Diyet yapanlar için de ideal bir tarif olan zencefilli antrikot ve deniz börülcesi bütün püf noktalarıyla sizlerle.
- Malzemeler
- 1 Bağ Deniz Börülcesi
- 1 Diş Rendelenmiş Sarımsak
- Yeteri Kadar Zeytinyağı
- 2 Dilim Antrikot
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Toz Karabiber
- Beşamel Sos İçin
- 1 Çorba Kaşığı Un
- 1 Tatlı Kaşığı Tereyağı
- 1 Ve 1/2 (Yarım) Su Bardağı Süt
- 1 Çimdik Muskat Tozu
- 1 Çay Kaşığı Rendelenmiş Taze Zencefil
- Servis Malzemeleri
- Yeteri Kadar Çekilmiş Taze Karabiber
- Yeteri Kadar Taze Zahter
- Arzu Edilen Kadar Kiraz Turp
Adım 1: Börülceyi yıkayıp tencereye alın ve sarımsağı da ilave edin, üzerini örtecek kadar suyla haşlayın.
Adım 2: Börülcelerin dip kısmından tutup yeşil kısmını aşağı doğru çekerek sıyırın. Servis tabağına alın.
Adım 3: Beşamel sos için un ve tereyağını kokusu çıkana kadar kavurun ve soğutun.
Adım 4: Kalan malzemeleri de ilave edin ve balon telle koyulaşana kadar pişirin.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: