Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler

Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Şeker tüketimini sınırlayanlar ve beslenmelerine özen gösterenlerin çay ya da kahvenin yanında veya tek başına keyifle yiyebileceği bol lifli limon aromalı, hem çok doyurucu hem de lezzetli bir tarifi paylaşıyoruz. Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!

Limonlu Kareler
Unsuz Şekersiz Lezzetler
Çocuklarla Mutfakta

ADIMLAR

Unsuz Şekersiz Limonlu Kareler Tarifi

BİLGİ

Karabuğday unu yerine kavılca, fındık ya da badem unu kullanabilirsiniz. 1/2 su bardağı Hindistan cevizini robottan geçirerek un haline getirin.

1 / 4

Taban malzemelerinin hepsini mutfak robotunda karıştırın.

1/4 su bardağı bal
80 gram oda sıcaklığında tereyağı
Bir çimdik tuz
1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
1/2 su bardağı karabuğday unu

2 / 4

Pişirme kağıdı serdiğiniz küçük boy bir fırın kabına dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakika kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin ve soğutun.

3 / 4

Üzeri için bütün malzemeleri mutfak robotunda karıştırın ve soğumuş tabana yayın.

4 adet yumurta
2 adet rendelenmiş limon kabuğu
1/2 su bardağı bal
1/2 su bardağı sıkılmış limon suyu
1/2 su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi

4 / 4

Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 25-30 dakika pişirin ve soğutun. Buzdolabında dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz.

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 292,9 k.kal
Yağ 16,7 mg
Karbonhidrat 30,2 g
Protein 4,9 g
Su 44,9 g
Lif 1,5 g
Kolesterol 128 mg
Sodyum 92,7 mg
Potasyum 187,5 mg
Kalsiyum 26,3 mg
Demir 1,5 mg
Fosfor 106,9 mg
Magnezyum 30,6 mg
Folik Asit 18,82 µg
Vitamin A 143 µg
Vitamin C 8,88 mg
Vitamin E 0,8 mg
Vitamin B1 0,09 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,38 mg
Vitamin B5 0,54 mg
Vitamin B6 0,09 mg
Vitamin B12 0,4 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

Taban Malzemeleri

1/4 (çeyrek) su bardağı bal
80 gram oda sıcaklığında tereyağı
bir çimdik tuz
1/2 (yarım) su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi
1/2 (yarım) su bardağı karabuğday unu

Üzeri İçin

4 adet yumurta
2 adet rendelenmiş limon kabuğu
1/2 (yarım) su bardağı bal
1/2 (yarım) su bardağı sıkılmış limon suyu
1/2 (yarım) su bardağı rendelenmiş Hindistan cevizi

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Kokoş Kurabiye — 25 DAKİKA

Kokoş Kurabiye

Yumurtasız Yaz Keki — 35 DAKİKA

Yumurtasız Yaz Keki

Portakallı Pötibör — 22 DAKİKA

Portakallı Pötibör

Narlı Cookie — 45 DAKİKA

Narlı Cookie

İncirli Kremalı Kek — 55 DAKİKA

İncirli Kremalı Kek

Hindistan Cevizli Dutlu Cookie — 45 DAKİKA

Hindistan Cevizli Dutlu Cookie

Çilekli Shortcake Sandviç — 55 DAKİKA

Çilekli Shortcake Sandviç

Gingerbread Kurabiye — 25 DAKİKA

Gingerbread Kurabiye

Muzlu Fındıklı Mozaik — 2 SAAT 10 DAKİKA

Muzlu Fındıklı Mozaik

Nutellalı Cheesecake — 1 SAAT 20 DAKİKA

Nutellalı Cheesecake

Çikolata Dolgulu Çatlak Kurabiye — 25 DAKİKA

Çikolata Dolgulu Çatlak Kurabiye

Kayısılı Pastane Kurabiyesi — 45 DAKİKA

Kayısılı Pastane Kurabiyesi

Antep Fıstıklı Cookie — 45 DAKİKA

Antep Fıstıklı Cookie

Kalpli Marmelatlı Kurabiye — 45 DAKİKA

Kalpli Marmelatlı Kurabiye

Kumkuatlı Cookie — 45 DAKİKA

Kumkuatlı Cookie

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir