Sütlü Muzlu Smoothie

Sütlü Muzlu Smoothie

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Hazırlaması pratik olduğu kadar son derece sağlıklı ve doyurucu olan smoothie tarifimiz, sütün badem ve muzla en doğru oranlarda eşleşmesinin bir ürünü. Her türlü meyve ve yeşil yapraklı sebzelerle hazırlayabileceğiniz kıvamını süt, meyve suyu, badem ve Hindistan cevizi sütüyle açabileceğiniz smoothiler meyvenin ferahlatan, yeşilin rahatlatan etkisini yansıtan en masum içecekler. Sebze ve meyveleri; besin ve vitamin değerleri kaybolmadan smoothie ile tüketebilir, sağlıklı bir haftaya konsantre enerjiyle merhaba diyebilirsiniz. Afiyetle...

Diyet Smoothie
Pratik Smoothie
Bademli Smoothie

ADIMLAR

Sütlü Muzlu Smoothie Tarifi

1 / 2

Süt, badem ve muzu blendırdan geçirin.

2 adet muz
2 su bardağı süt
2 çorba kaşığı badem

2 / 2

Servis bardağına alıp dilediğiniz kadar kakao ile servis edin.

Arzu edilen kadar toz kakao

PUAN & YORUM

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Puan Ver

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 100,5 k.kal
Yağ 4,7 g
Karbonhidrat 9,8 g
Protein 4,4 g
Su 77,9 g
Lif 1,9 g
Kolesterol 2,4 mg
Sodyum 35,8 mg
Potasyum 331,8 mg
Kalsiyum 82,9 mg
Demir 1,4 mg
Fosfor 100,2 mg
Magnezyum 42,3 mg
Folik Asit 12,9 µg
Vitamin A 11,3 µg
Vitamin C 4,4 mg
Vitamin E 1,8 mg
Vitamin B1 0,1 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,6 mg
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
Vitamin B12 0,3 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

Geleneksel Sayısal (gr)

2 adet muz
2 su bardağı süt
2 çorba kaşığı badem

Servis Malzemeleri

arzu edilen kadar toz kakao

Tümünü Alışveriş Listeme Ekle

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Taze Naneli Çilekli Limonata — 2 SAAT 10 DAKİKA

Taze Naneli Çilekli Limonata

Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie — 5 DAKİKA

Hindistan Cevizi Sütlü İncirli Smoothie

Kırmızı Pancarlı Smoothie — 5 DAKİKA

Kırmızı Pancarlı Smoothie

Sarımsaklı Ayran — 5 DAKİKA

Sarımsaklı Ayran

Naneli Limonlu Soda — 5 DAKİKA

Naneli Limonlu Soda

Taze Elma ve Armut Kompostosu — 26 DAKİKA

Taze Elma ve Armut Kompostosu

Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek — 10 DAKİKA

Hibisküslü Reyhanlı Sıcak İçecek

Otlu Ayran — 5 DAKİKA

Otlu Ayran

Tahin Sütü — 5 DAKİKA

Tahin Sütü

Yoğurtlu Smoothie — 5 DAKİKA

Yoğurtlu Smoothie

Narlı Ihlamur Çayı — 10 DAKİKA

Narlı Ihlamur Çayı

Hibiskus Şerbeti — 20 DAKİKA

Hibiskus Şerbeti

Vişne Kompostosu — 40 DAKİKA

Vişne Kompostosu

Limonata — 30 DAKİKA

Limonata

Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti — 20 DAKİKA

Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti

Lokma IOS Uygulama

Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası

E-posta alanının geçerli bir e-posta olması gerekir Parola alanına en az 6 karakter girilmelidir Parola Tekrarı alanı gereklidir