Lokma
Smoothie Kasesi Tarifi, Nasıl Yapılır? | GZT Lokma
Smoothie Kasesi

Smoothie Kasesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sabah kahvaltı etmeye vakti olmayanlar, sağlıklı beslenmeye dolayısıyla sağlıklı tariflere gönül verenler ve her pazartesi diyete başlayanlar buraya. Son yılların yükselen beslenme trendlerinden biri olan bowl ve smoothie kaseleri akımına biz de kapıldık ve son derece sağlıklı bir atıştırmalık tarifi ile sizler için 'Smoothie Kasesi' oluşturduk.

ADIMLAR

Smoothie Kasesi Tarifi

1 / 3

Muz, orman meyveleri ve limon suyunu blendırdan geçirin.

  1. 1 adet orta boy muz
  2. 1 kase orman meyveleri
  3. Yarım adet limon suyu
2 / 3

Üzerine taze Hindistan cevizi yerleştirin.

  1. Yeteri kadar doğranmış taze Hindistan cevizi
3 / 3

Granola ve chia ile süsleyebilirsiniz. 

  1. Yeteri kadar granola
  2. Yeteri kadar chia tohumu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 125 gram orta boy muz
  • 240 gram orman meyveleri
  • yarım gram limon suyu
  • 1 adet orta boy muz
  • 1 kase orman meyveleri
  • yarım adet limon suyu

Üzeri İçin

  • yeteri kadar Hindistan cevizi
  • yeteri kadar doğranmış taze Hindistan cevizi

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar granola
  • yeteri kadar chia tohumu
  • yeteri kadar granola
  • yeteri kadar chia tohumu
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Karpuzlu Frozen OYNAT 00:13
5 DAKİKA
Karpuzlu Frozen
Eklendi
Orman Meyveli Karışık Hoşaf
1 SAAT 5 DAKİKA
Orman Meyveli Karışık Hoşaf
Eklendi
Portakallı Çay
1 SAAT 10 DAKİKA
Portakallı Çay
Eklendi
Demirhindi Şerbeti
55 DAKİKA
Demirhindi Şerbeti
Eklendi
Narlı Frambuazlı Smoothie
5 DAKİKA
Narlı Frambuazlı Smoothie
Eklendi
Berry Hibiskus OYNAT 00:17
15 DAKİKA
Berry Hibiskus
Eklendi
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
20 DAKİKA
Kakuleli ve Karanfilli Pekmez Şerbeti
Eklendi
Taze Naneli Çilekli Limonata
2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Naneli Çilekli Limonata
Eklendi
Naneli Limonlu Soda OYNAT 00:19
5 DAKİKA
Naneli Limonlu Soda
Eklendi
Kırmızı Pancarlı Smoothie
5 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Smoothie
Eklendi
Limonata
30 DAKİKA
Limonata
Eklendi
Taze Elma ve Armut Kompostosu
26 DAKİKA
Taze Elma ve Armut Kompostosu
Eklendi
Taze İncirden İncir Uyutması
5 DAKİKA
Taze İncirden İncir Uyutması
Eklendi
Orman Meyveli Soda OYNAT 00:20
15 DAKİKA
Orman Meyveli Soda
Eklendi
Ayran
5 DAKİKA
Ayran
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası