Sebzeli Tavuklu Börek
Sebzeli Tavuklu Börek tarifi
Sebzeli Tavuklu Börek nasıl yapılır? Baklava yufkası ve tavuk ikilisine bir de sebze eklenince tadından yiyemeyeceğiniz bu tarifin kalorisini, malzemelerini, aşama aşama yapılışını sayfamızda bulabilirsiniz. Zengin malzeme içeriği ile besin değeri yüksek olan Sebzeli Tavuklu Börek, 140-150 gibi düşük kalorisi ile hafif ve lezzetli bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Yazın en gözde sebzeleriyle hazırladığımız bu börek tarifini mutlaka deneyin.
- Malzemeler
- 2 Adet Küp Küp Doğranmış Patlıcan
- 1 Adet Küp Küp Doğranmış Kabak
- 1 Adet Küp Küp Doğranmış Patates
- 2 Adet Yemeklik Doğranmış Kırmızı Biber
- 1 Adet Doğranmış Çarliston Biber
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Toz Karabiber
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- Hazırlık Malzemeleri
- 4 Yaprak Baklavalık Yufka
- Yeteri Kadar Zeytinyağı
- 200 Gram Tavuk Göğsü Eti
Adım 1: Malzemelerin hepsini geniş bir karıştırma kabında kabaca harmanlayın.
Adım 2: Pişirme kağıdı serdiğiniz bir fırın tepsisine yayın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 10 dakikada bir karıştırarak bütün sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
Adım 3: Bu esnada tavuğu haşlayın ve didikleyin. Sebzeler ile karıştırıp tuz serpin ve kenarda bekletin.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: