Pırasa ve Ispanaklı Mücver
Pırasa ve Ispanaklı Mücver
Sağlıklı ve besleyici öğün geçirmek isteyenler bu eşsiz tarifi sizlere sunuyoruz. K vitamini bakımından zengin pırasa, vitamin ve mineral deposu ıspanakla hazırladığımız mücverin lezzetine bayılacaksınız. Günün her vaktinde tüketebileceğiniz pırasa ve ıspanaklı mücver, düşük kalorisiyle formunuzu korumanızı sağlayacak. Sizler için hazırladığımız bu eşsiz mücver tarifini mutlaka denemelisiniz.
- Malzemeler
- 1 Kg Kıyılmış Pırasa
- 1 Bağ Doğranmış Ispanak
- 1 Demet Kıyılmış Maydanoz
- 1 Su Bardağı Lor Peyniri
- 4 Dal Kıyılmış Taze Soğan
- 4 Diş Kıyılmış Sarımsak
- 1/4 (Çeyrek) Su Bardağı Un
- 1/4 (Çeyrek) Su Bardağı Mısır Unu
- 2 Adet Yumurta
- 1 Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Toz Karabiber
- 1/2 (Yarım) Su Bardağı Zeytinyağı
- Servis Malzemeleri
- 1 Kase Yoğurt
- 1 Tatlı Kaşığı Toz Nane
- 1 Çay Kaşığı Hardal
Adım 1: Malzemelerin hepsini geniş bir karıştırma kabında harmanlayın ve karışmasını sağlayın. Yağlanmış orta boy bir fırın kabına malzemeleri bastırarak yayın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: