Öksürüğe iyi gelen bitki çayları
Toplu taşıma araçlarında, iş yerinde, alışverişte ve evde bulunduğunuz her ortamda son zamanlarda en az bir kişi hasta ve öksürüyor. Yaşam kalitesini son derece etkileyen öksürük bir kere başladı mı bünyeden zor gidiyor. Öksürüğün bitmesi için birçok ilaç kullansak da yine her şeyde olduğu gibi bu sorununda şifası doğada. İlaçlarla beraber ekstra fayda sunması ve öksürüğün hızla gitmesi için tüketmeniz gereken bitki çaylarını sizin için yazdık.
Dut çayı
Birçok kişinin bilmediği bitki çaylarından biri olan dut çayı, tadının tatlı olmasından dolayı büyük küçük herkesin rahatlıkla içebileceği çaylar arasında yer alıyor. Boğaz enfeksiyonlarını yok etme özelliğine sahip olan dut çayı boğaz ağrılarını yok ettiği gibi öksürüğünde önüne geçiyor.
Kekik çayı
Baharat olarak kullanmaya alışık olduğumuz kekik, yapılan araştırmalar sonucunda elde edilen bilgilere göre antimikrobiyal özelliği sayesinde öksürüğü yok etme gücüne sahip. Akut öksürüğü olan kişilerde bile etkili olan kekik çayı, günde bir fincan olarak tüketilmesi gerekiyor.
Zencefil çayı
Hastalandığımız zaman yaptığımız kürlerin temel malzemeleri arasında yer alan zencefil, çayıyla da öksürük tedavisinde kullanılıyor. 2015 yılında yapılan araştırmalar doğrultusunda zencefil çayının anti-iflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu gözlemlenmiş. Bu özelliği sayesinde tahriş olan boğazı hızla iyileştirerek solunum yolları rahatsızlıkları da yok ediyor.
Meyan kökü
Yapılan araştırmalara göre öksürüğü yok eden bitkisel çaylar arasında meyan kökü de geliyor. Bakteri yok etme özelliğine sahip olan meyan kökü, tek bir fincanla öksürüğü %30 ile %78 oranında azaltıyor. Tek yapmanız gereken meyan kökünü 10 dakika kaynatıp içmek.
Nane çayı
Hastalandığımızda hemen hemen hepimizin aklına nane limon yapmak gelmesi çok normal çünkü nane, antibikrobiyal özelliklere sahip. Bu sebeple öksürüğün azalması için tüketilen nane çayı aynı zamanda tıkalı sinüslerin açılmasına da yardımcı oluyor.