6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Mantarlı Ispanaklı Kiş
ADIMLAR
Mantarlı Ispanaklı Kiş Tarifi
Hamur malzemelerini mutfak robotuna alıp kesik kesik toparlanana kadar çekin. Disk seklini verip strece sarın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin.
İki pişirme kağıdı arasında orta boy bir tart kalıbı çapında açıp yerleştirin. Üzerine pişirme kağıdı serin ve ağırlık olması için içini nohutla doldurun.
Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Fırından alıp nohutları alın ve soğutun.
Harcı için mantarı, soğanı, sarımsağı ve yağı tavada solup suyunu çekene kadar soteleyin.
- 1 paket doğranmış mantar
- 1 adet doğranmış kuru soğan
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
Ispanağı ekleyin ve tuzunu serpin. Ispanak da suyunu çekince soğutun ve tart tabanına yayın.
Ispanakların üzerine dökün ve içine geçmesini sağlayın. Üzerine bademleri ve pul biberi serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
- 1 su bardağı file badem
- 1 tatlı kaşığı pul biber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.