6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kuskuslu Ispanak
ADIMLAR
Kuskuslu Ispanak Tarifi
Zeytinyağını tavaya alın ve soğanları ekleyerek soteleyin. Ispanakları ilave edin, tuzunu ayarlayın.
- Yarım bağ doğranmış ıspanak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet doğranmış kuru soğan
- Yeteri kadar tuz
Ispanaklar solup suyunu çektikten sonra kuskusları ekleyin ve karıştırıp servis tabağına alarak servis edin.
- 1 su bardağı haşlanmış kuskus
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.