Kestane balının faydaları
Kestane balı, sadece farklı tadı ve yoğun aromasıyla değil, sağlığa olan eşsiz faydalarıyla da dikkat çeken bir gıda. Kestane ağaçlarının çiçeklerinden elde edilen ve hafif acımsı lezzette sahip olan bu bal, dikkatli tüketilmesi gerekiyor. Dikkatli bir şekilde tüketildiğinde ise neredeyse her şeye fayda sunuyor.
Antioksidan özelliklere sahip
Kestane balı, polifenoller ve flavonoidler gibi doğal antioksidanlar açısından zengindir. Bu sayede vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyen kestane balı, yaşlanmanın önüne geçiyor. Tabi bunun yanı sıra cildin daha sağlıklı görünmesine de yardımcı oluyor.
Bağışıklık sistemini destekliyor
Bağışıklık sistemini destekleyen kestane balı, soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlara karşı direnç sağlıyor. İçerdiği vitamin ve mineraller özellikle soğuk algınlığı ile mücadelede oldukça etkili.
Enerji verir
Doğal bir enerji deposu olan kestane balı, gün boyunca süren enerji ihtiyacını karşılamak için harika bir tercih. İçerisinde yer alan doğal şeker ve besleyici mineraller vücuda hızlı bir enerji sağlarken yorgunluk ve halsizlik gibi durumlarda da destek olur. Spor yapanlar ya da yoğun tempoda çalışanlar mutlaka kestane balı tüketmeli.
Sindirim sistemini düzenler
Doğal prebiyotik etkisi sayesinde bağırsak florasını destekleyen kestane balı bu sayede sindirimi kolaylaştırıp hazımsızlığı giderir. Ayrıca mide asidini de dengeleyen kestane balı, sindirim problemi yaşayanlar için doğal destek sunar.