İşte bu yüzden her gün 1 fincan filtre kahve!
Güne kahveyle başlayanlar, gün ortasında kahvesiz yapamayanlar, günün yorgunluğunu her akşam kahveyle atanlar... En az Türk kahvesi kadar sevilen ve sıklıkla tüketilen filtre kahvenin vücudumuzda ne gibi etkileri olduğunu daha önce duymuş muydunuz? Filtre kahveden vazgeçemeyen herkesi şöyle alalım. Filtre kahvenin faydaları burada!
Kilo vermeyi hızlandırır
Filtre kahve içerisindeki kafein yağ yakımını hızlandırır. Aynı zamanda içerdiği magnezyum ve potasyum miktarıyla da kan şekerimizi düzenleyerek yeme isteğimizi azaltan filtre kahve diyette olanların ve formunu korumak isteyenlerin favori içeceklerinden biri.
Kalp sağlığını korur
Bize kalacak olursa filtre kahvenin son yıllarda yapılan araştırmalarla da ispatlanmış en önemli faydası kalp sağlığımızı koruması. Kalp krizi, inme gibi ciddi sağlık problemlerinin dahi önüne geçtiği tespit edilmiş filtre kahveyi hayatınıza dahil etme vaktiniz gelmiş olabilir mi?
Beyin sağlığımızı korur
Sinir sistemimizi uyararak beyin fonksiyonlarımızın hızlanmasına sebebiyet verin kafein psikoaktif uyarıcı bir madde olduğundan konsantrasyonu artırır ve uyku açıcı etkisiyle odaklanmamızı sağlar.
Karaciğerimizi korur
Günümüzde sıklıkla görülen sağlık problemlerinden biri olan karaciğer yağlanmasının önüne her gün düzenli olarak tüketeceğiniz filtre kahve ile geçebileceğinizi söylesek?
Depresyondan uzaklaştırır
Ünlü bir şairin dediği gibi kahvaltının mutlulukla bir ilgisi var mı bilemiyoruz. Ama kahvenin mutlulukla bir ilgisi olduğuna dair hiçbir şüphemiz yok. Ölçüyü kaçırmadan her gün tüketeceğiniz filtre kahve sizleri depresif ruh halinden uzaklaştırır. Ancak ölçüyü kaçırdığımız durumlarda işler karmaşıklaşır ve aşırı kahve tüketimi depresif, gergin ve sinirli bir ruhuna sahip olmamıza sebebiyet verir.
Sindirimi kolaylaştırır
İçerisinde bol miktarda kafein ve protein barındıran filtre kahve sindirim sistemimizin gerçek dostlarından biri. Öyle ki yemeklerden sonra içilen bir fincan filtre kahve, bağırsaklarımızı çalıştırarak sindirim sistemimizi aktivite etmek konusunda en başarılı gıdalardan biri.
Baş ağrısına iyi gelir
Her şeyi ölçülü tükettiğimiz takdirde doğada birçok şeyin bize zararı değil yararı olduğu konusunda hemfikir miyiz? Son maddemizde de bunun önemi vurgulayalım ve filtre kahvenin baş ağrısı üzerinde nasıl bir etkisi olduğundan bahsedelim. İçerisindeki kafein sayesinde analjezik bir etki barındıran ve ağrıyı hafifletebilen filtre kahve baş ağrısı problemleri çektiğiniz anlarda ağrı kesiciden önce elinizin gitmesi gereken şeylerden biri olabilir mi dersiniz?