6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Haşlanmış Nohuttan Vegan Köfte
Vegan beslenme tarzının son yıllarda daha da fazla rağbet görmeye başlamasıyla beraber; veganlar nasıl beslenmeli? Vegan beslenme seçenekleri nelerdir? Gibi sorulara cevap ararken kendini Lokmacığının haşlanmış nohuttan vegan köfte tarifi ile karşı karşıya bulmuş herkes bu tarifimizi mutlaka denemeli...
ADIMLAR
Haşlanmış Nohuttan Vegan Köfte Tarifi
1 / 3
Bütün malzemeleri mutfak robotuna alarak makineden geçirin. Fırın tepsisine pişirme kağıdı serin.
- Yarım kg haşlanmış nohut
- Yarım su bardağı tahin
- Çeyrek su bardağı zeytinyağı
- 1 su bardağı yulaf unu
- 1 avuç taze kişniş
- 1 adet kuru soğan
- 2 diş sarımsak
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 3
Elinizi değdirmeden büyük dondurma kasığı ile parçalar alıp aralıklarla yerleştirin ve elinizi hafif yağlayarak üstlerine hafifçe bastırın.
3 / 3
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Limonlu Badem Ezmesi
10 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Yoğurt
5 SAAT
Limonlu Cheesecake
40 DAKİKA
Vişneli Pancar
1 SAAT 15 DAKİKA
Acılı Kurabiye
OYNAT 00:27 60 DAKİKA
Torta Nua
60 DAKİKA
