Hafif beslenenlere özel Lokma'dan birbirinden güzel salata tarifleri
Bu aralar siz de bizim gibi sürekli ağır yemekler yediyseniz sizi biraz hafiflemeye davet ediyoruz! Bugün birbirinden ilginç ve lezzetli salata tarifleriyle geldik. Beluga mercimekli turp salatasından elmalı armutlu kinoa salatasına, yoğurtlu patatesli salatadan ananaslı yeşil salataya birbirinden güzel salatalar yazımızın devamında sizinle!
Beluga mercimekli turp salatası
Siyah mercimek beluga mercimeği ile öyle bir salata yaptık ki hem çok doyurucu hem de çok besleyici! Lokmayı tüm severler bilir ki biz yenilikçi tarifleri ve farklı lezzetleri birlikte kullanmayı çok seviyoruz. İşte bu tarif de öyle bir tarif!
Elmalı armutlu kinoalı salata
Yüksek oranda lif, protein, demir ve magnezyum içeren kinoayı biz mutfaklarımızda sık sık kullanıyoruz! Bu salatamızda da kinoayı elma ve armutla birleştirdik. Ancak portakal ve mandalina ile de çok yakışıyor.
Yoğurtlu patatesli salata
Gün sofralarının yıldızı patates salatası bu kez ufak bir değişiklikle sofralarda! Yaz, kış gözetmeksizin en sevilen salata tariflerinden biri olan patates salatasını bir de bizim tarifimizle deneyin, inanın herkes bayılacak!
Ananaslı yeşil salata
Ödem atıcı tarifler arayan herkes buraya! Bu salata doyurucu olduğu kadar zayıflamak isteyenlerin de yardımcısı. Ananas hem çok iyi bir ödem atıcı hem de antioksidan.
Bulgurlu bol lifli salata
İster tek başına, ister yemeğin yanında! Diyette olanlar, formuna dikkat etmek isteyenler, yazın hafif yemekler tercih edenler buraya! Sağlıklı mı sağlıklı bir alternatifle biz geldik! Deneyecek herkese afiyet olsun!
Nohutlu peynirli doyurucu salata
Öncelikle şunu belirtelim; bu salatanın birinci amacı doymak! Biz içerisine soğan da ekledik ancak siz soğan sevmiyorsanız elbette çıkartabilirsiniz.
Antalya piyazı
Meşhur tahinli Antalya piyazının tarifini yerlisinden aldığımıza emin olabilirsiniz! Bu tarifi biz bir öğün için yemeyi tercih ediyoruz ancak siz köftenin veya et yemeklerinin yanında da servis edebilirsiniz. Soğanı her zamanki gibi isteğe bağlı!
