6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Etli Çiğ Köfte
ADIMLAR
Etli Çiğ Köfte Tarifi
Pul biberin üzerini örtecek kadar zeytinyağı ekleyip kenarda bekletin.
- Yeteri kadar zeytinyağı
- 5 çorba kaşığı pul biber
Eti, bulguru, sarımsağı ve soğanı, harmanlayıp makinanın orta delikli bıçağından geçirin.
- 250 gram çiğ köftelik dana eti
- 250 gram esmer bulgur
- 1 adet doğranmış soğan
- 5 diş sarımsak
Yeşillikler hariç halan malzemelerin hepsini ekleyip harmanlayın ve yine bir daha geçirin makinadan.
- 1 adet doğranmış soğan
- 1 çorba kaşığı dolusu biber salçası
- 1 çorba kaşığı dolusu domates salçası
- 2 çorba kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- Yarım demet maydanoz
- 5 dal kıyılmış taze soğan
Ellerinizi ekstradan zeytinyağına bulayın ve köfteyi yoğurun. İstediğiniz kıvama geldiğinde yeşilliklerini ekleyin ve yine ellerinizi zeytinyağlayıp köfteyi sıkıp şekil verin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
- 250 gram çiğ köftelik dana eti
- 250 gram esmer bulgur
- 1 adet doğranmış soğan
- 5 diş sarımsak
- 1 çorba kaşığı dolusu biber salçası
- 1 çorba kaşığı dolusu domates salçası
- 2 çorba kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- yarım demet maydanoz
- 5 dal kıyılmış taze soğan