Lokma
Ceviz ve Kakaolu Smoothie Tarifi, Nasıl Yapılır? | GZT Lokma
Ceviz ve Kakaolu Smoothie

Ceviz ve Kakaolu Smoothie

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Zengin besin içeriğiyle bitmek bilmeyen bir enerji sağlayacak ceviz ve kakaolu smoothie, özellikle sporcular için oldukça ideal bir içecek. Spordan önce veya spordan sonra yaklaşık 5 dakika içerisinde hazır hale getirebileceğiniz ceviz ve kakaolu smoothie, hem lezzetli hem sağlıklı hem de oldukça besleyici. Sizler için hazırladığımız bu eşsiz içeceği mutlaka deneyin.

HAZIRLANIŞI

Ceviz Ve Kakaolu Smoothie Tarifi

BİLGİ
Tarifte bal yerine aynı oranda akçaağaç şurubu da tercih edilebilir.

Malzemelerin hepsini pürüzsüz olana kadar blendırdan geçirin. Servis bardaklarına paylaştırıp arzu ederseniz buz ile servis edin.

  1. 1/2 adet olgun muz
  2. 3/2 su bardağı süt
  3. 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  4. 1 çorba kaşığı toz kakao
  5. 1 avuç ceviz
  6. 1 çorba kaşığı bal
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 62 gram olgun muz
  • 300 gram süt
  • 10 gram yulaf ezmesi
  • 5 gram toz kakao
  • 25 gram ceviz
  • 18 gram bal
  • 1/2 (yarım) adet olgun muz
  • 3/2 su bardağı süt
  • 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 çorba kaşığı toz kakao
  • 1 avuç ceviz
  • 1 çorba kaşığı bal
Tümünü Alışveriş Listeme Ekle
Yazdır

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Frambuazlı Muzlu Smoothie
5 DAKİKA
Frambuazlı Muzlu Smoothie
Eklendi
Taze Naneli Çilekli Limonata
2 SAAT 10 DAKİKA
Taze Naneli Çilekli Limonata
Eklendi
Narlı Frambuazlı Smoothie
5 DAKİKA
Narlı Frambuazlı Smoothie
Eklendi
Kırmızı Pancarlı Smoothie
5 DAKİKA
Kırmızı Pancarlı Smoothie
Eklendi
Karpuzlu Taze Reyhanlı Soğuk İçecek
5 DAKİKA
Karpuzlu Taze Reyhanlı Soğuk İçecek
Eklendi
Pekmezli Soda
5 DAKİKA
Pekmezli Soda
Eklendi
Hurmalı Smoothie
10 DAKİKA
Hurmalı Smoothie
Eklendi
Yulaflı Meyveli Smoothie
5 DAKİKA
Yulaflı Meyveli Smoothie
Eklendi
Sumak Suyu
5 DAKİKA
Sumak Suyu
Eklendi
Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek
5 DAKİKA
Kavunlu Kajulu Soğuk İçecek
Eklendi
İncir Uyutması
2 SAAT 15 DAKİKA
İncir Uyutması
Eklendi
Reyhan Şerbeti
15 DAKİKA
Reyhan Şerbeti
Eklendi
Brezilya Limonatası
10 DAKİKA
Brezilya Limonatası
Eklendi
Bubble Tea OYNAT 00:24
1 SAAT 20 DAKİKA
Bubble Tea
Eklendi
Limonlu Yaban Mersinli Soğuk İçecek
5 DAKİKA
Limonlu Yaban Mersinli Soğuk İçecek
Eklendi
Gzt

KAPAT

Gzt

1 / 1 KAPAT

KAPAT
LOKMA'DA ARAYIN
Lokma Haftalık yemek tariflerine abone olun. Her yerde aynı tarifleri görmekten sıkılmadın mı? Lezzet garantili, denenmiş binlerce yemek tarifi için Lokma'nın mail bültenine abone olmayı unutma!
Lokma IOS Uygulama
Lokma Android Uygulama

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası