Beşamel Soslu Patatesli Dil Balığı
Beşamel Soslu Patatesli Dil Balığı tarifi
Hafif ve sulu beyaz etiyle en lezzetli balıklardan biri olan dil balığının tüketilebilecek en pratik ve en farklı halini sizlere sunuyoruz. Vücudunuzun ihtiyacı olan protein, A, B, K vitaminleri ve omega 3 yağ asitlerini karşılayan dil balığı sağlıklı bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Patates ve beşamel sos eşliğinde oldukça doyurucu ve bir o kadar lezzetli olan dil balığının bu haline bayılacaksınız.
- Malzemeler
- 1 Adet Ayıklanmış Dil Balığı
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Toz Karabiber
- 1 Adet Orta Boy Elma Dilimi Dilimlenmiş Kabuklu Patates
- Beşamel Sos İçin
- 2 Çorba Kaşığı Un
- 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
- 1 Su Bardağı Süt
- 1 Çay Kaşığı Sarımsak Tozu
- Yeteri Kadar Tuz
- Yeteri Kadar Çekilmiş Taze Karabiber
- Üzeri İçin
- 1/2 (Yarım) Su Bardağı Rendelenmiş Taze Kaşar Peyniri
Adım 1: Bir fırın kabını yağlayın ve balığı ortasına yerleştirin.
Adım 2: Tuzunu ve karabiberini ayarlayın. Kenarlarına patatesleri dizin.
Adım 3: Bir tavada un ve yağı kokusu çıkana kadar kavurun.
Tarifin detaylarına buradan ulaşabilirsiniz: