Yapacağınız hesaplamayla obez mi yoksa normal seviyede mi olduğunuzu öğrenin

Vücut kitle endeksi
Vücut kitle endeksi

Vücut kitle endeksinizi öğrenebilmek sizin elinizde.

Aldığınız ufacık bir kilo bile size fazla mı geliyor. Bunu psikolojik olarak değil fakat doktorların önerdiği bir hesap sistemiyle öğrenebilirsiniz. Yapmanız gereken çok basit:

Kilonuz / ( Boyunuz x Boyunuz )

Örnek Tablo
Örnek Tablo
Bundan sonrası sayı değerlerine bakar

                                    - 20 ve aşağısı = Zayıf
- 20-24,9 = Normal

- 25-29,9 = Hafif şişman

- 30-34,9 = Şişman

- 35-44,9 = Sağlık açısından önemli

- 45-49,9 = Aşırı şişman

- +49,9 = Morbid
Bundan sonrası sayı değerlerine bakar - 20 ve aşağısı = Zayıf - 20-24,9 = Normal - 25-29,9 = Hafif şişman - 30-34,9 = Şişman - 35-44,9 = Sağlık açısından önemli - 45-49,9 = Aşırı şişman - +49,9 = Morbid
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >