Her insanın günlük ortalama 6 ila 8 saat uyuması gerekmektedir. Derin uyku uyuyabilmek sabah dinlenmiş bir şekilde kalmanıza zemin hazırlayacaktır. Yoğun hayat temposu, düşünceleriniz ve üzüldüğünüz konular derken birçok konu uykunuzun kaçmasına ve uyumanıza engel olur. Gün içinde içtiğiniz ve yediğiniz yiyeceklerde uyku düzeniniz bozulmasına neden oluyor. Uykunuzun kaçmasını istemediğimiz için bu içeriğimizde size uykunuzu kaçıran yiyecek ve içecekleri tanımaya davet ediyoruz. İşte uykunuzu kaçıran yiyecek ve içecekler…
+ GZT Haber Merkezi'nden çıkan tüm içeriklerde olduğu gibi burada da 'GZT bakış açısı' hakim... Son dakika ise en hızlı, merak edilen ise en anlaşılır, dolu dolu bir konu ise en doyurucu şekilde takipçilerimize sunuyoruz. Yine de soru işareti kaldı ise iletisim@gzt.com'a mail atmanız, sosyal medya hesaplarımızdan bize mesaj göndermeniz yeterli.
