0

JURNAL.İST HAKKINDA // NEDİR, KİMDİR?

Rengiyle iştah açan şeftali hızlıca kilo vermenizi sağlayacak

Aslı Bayram Yılmaz
ASLI BAYRAM YILMAZ
07 HAZİRAN 2017 , ÇARŞAMBA 07:00
Abone ol
Şifa deposu şeftali.
Şifa deposu şeftali.

Havalar ısındı ve tezgahlar şeftaliyle dolmaya başladı. Bu leziz meyvenin yararları ise saymakla bitmiyor.

Sağlıklı bir beden için günlük beslenme programınıza mutlaka meyve ekleyin. Günde en az bir porsiyon meyve tüketin. Birçok kişi, meyve yemeden aylara durabiliyor. Meyveyi canınız istediği için değil sağlıklı olduğu için tüketin. Havaların ısınmasıyla birlikte pazarlar, çarşılar şeftaliyle doldu. Bu leziz meyveyi tüketmeniz içinse tonla sebebiniz var.

İlginizi çekebilirLekesini çıkarmak mümkün olmasa da dut yemek için tonlarca sebebiniz var
Şeftali A, B, C ve E vitaminleri yönünden son derece zengindir. Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir kaynağıdır.
Şeftali A, B, C ve E vitaminleri yönünden son derece zengindir. Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir kaynağıdır.
E vitamini deposu olan şeftali, cilt sağlığı için çok yararlıdır.
E vitamini deposu olan şeftali, cilt sağlığı için çok yararlıdır.
Şeftalinin içerisinde bulunan lif, sindirim sistemini düzenler. Aynı zamanda lif kolesterolü dengeler.
Şeftalinin içerisinde bulunan lif, sindirim sistemini düzenler. Aynı zamanda lif kolesterolü dengeler.
Şeftali kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği meyvedir. Bu lezzetli meyve uzun süre tokluk hissi sağlar. Orta boy bir şeftali 59 kaloridir.
Şeftali kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği meyvedir. Bu lezzetli meyve uzun süre tokluk hissi sağlar. Orta boy bir şeftali 59 kaloridir.
Şeftali mesane ve böbrekleri temizler.
Şeftali mesane ve böbrekleri temizler.
Şeftali hazımsızlık sorununa da iyi gelir.
Şeftali hazımsızlık sorununa da iyi gelir.
Şifa dolu bu meyve özellikle gut ve romatizma hastalarına tavsiye edilir.
Şifa dolu bu meyve özellikle gut ve romatizma hastalarına tavsiye edilir.
Demir eksikliğine bağlı kansızlık sorunu yaşayan hastalara da şeftali tüketmeleri tavsiye edilir.
Demir eksikliğine bağlı kansızlık sorunu yaşayan hastalara da şeftali tüketmeleri tavsiye edilir.
Vücudu toksinlerden arındıran şeftaliyi ölçülü tüketmekte fayda var.
Vücudu toksinlerden arındıran şeftaliyi ölçülü tüketmekte fayda var.
Şeftaliyi meyve olarak tüketmeye özen gösterin. Uzmanlar meyve sularını pek fazla tavsiye etmiyor.
Şeftaliyi meyve olarak tüketmeye özen gösterin. Uzmanlar meyve sularını pek fazla tavsiye etmiyor.
Şeftaliyi salatalarınıza da ekleyebilirsiniz.
Şeftaliyi salatalarınıza da ekleyebilirsiniz.
Şeftaliden yapılan smoothiede son derece lezizdir.
Şeftaliden yapılan smoothiede son derece lezizdir.
Şeftalinin reçeli, marmelattı ve tatlıları da yapılıyor. Ancak bu söz konusu lezzetleri ölçülü tüketmeye dikkat edin.
Şeftalinin reçeli, marmelattı ve tatlıları da yapılıyor. Ancak bu söz konusu lezzetleri ölçülü tüketmeye dikkat edin.
Bugünün gazete manşetleri için tıklayın >