Kadınların sağlıklı kemiklere sahip olması için yapması gerekenler
Özellikle kadınların belli bir yaştan sonra kemik sağlığına fazlasıyla önem vermesi gerekir.
Her kadın çocuk yaşta “Bol bol süt iç, yoğurt ye” sözünü duymaya başlar. Çünkü kadınların çoğu, orta yaşlarından itibaren kemikleriyle ilgili sorunlar yaşar. Güçlü kemikler için yapmanız gerekenler;
