İşlenmiş gıdaların vücudumuz için ortaya çıkardığı zararlar
Gündelik olarak tükettiğimiz işlenmiş besinlerin ne gibi zararları olduğunu hiç merak ettiniz mi?
Gündelik hayatımızda hangimiz kendi yiyeceğini üretip sadece bunu tüketiyor diye bir soru sorsak belki 5 belki 10 kişi çıkar sadece. Bu da zaten bir elin parmaklarını geçmez. Marketlerden aldığımız güzelim sucukların, salamların, peynirlerin hangisi işlenmiş değildir ki? Ya da dondurulmuş gıdalar bölümünden aldığımız hazır yiyecekler sizce işlenmemiş gıda mıdır? Bu soruyu sormaya bile gerek yok. Tabi ki istisnalar mevcut olsa bile hiçbiri tamamen organik gıda değildir. Her birinin içinde farklı oranda ya da farklı şekilde işlenmiş gıda olduğunu gösteren bir kanıt vardır. Şimdi soracaksınız bu kadar zararlılar ama ne yapacağız, nasıl kurtulabiliriz ki her yediğimiz işlenmiş gıda. Evet, bunun biz de farkındayız fakat bir çaba içinde olmak umursamaz olmaktan daha iyidir. Hepsini yemektense birkaç yiyeceğimizi değiştirsek bile kar kardır. Şimdi size işlenmiş gıdaların vücudumuz için ortaya çıkardığı zararları sıralayalım.
