Her derde deva balığın mucizevi faydaları

Ülkemizin yemek kültürü öyle geniştir ki belki de hiçbir ülkede bu kadar farklı tarzda ve tatta yiyecek tüketilmez. Yediğimiz her bir yiyeceğin birbirinden farklı bir faydası vardır. Her sebze yemeğinin farklı bir faydası olduğu gibi kırmızı etin ve balığın da farklı faydaları vardır. Üç tarafı denizlerle çevrili olan ülkemizde balık yemek hiç de zor değildir. Balık içerdiği omega-3 yağ asitleri ile birçok hastalığa engel olmaktadır. Her derde deva olan balığın o mucizevi faydaları sıralayalım;