Hangi spor kaç kalori yakmanızı sağlar?
Yaptığınız spor sayesinde kaç kalori harcadığınızı mı merak ediyorsanız. Sorunuzun cevabı haberin detaylarında.
Formda kalmak için yediklerinize içtiklerinize dikkat ettiğiniz kadar spor yapmaya da özen göstermeniz gerekiyor. Yalnızca diyet yaparak formda kalınmaz. İşte size yapacağınız sporla doğru orantılı olarak harcayacağınız kalori değerleri;
(Kaynak: brightside.me)
(Kaynak: brightside.me)
