Hangi kasın nasıl geliştirileceğini gösteren site
Bu sitede çalıştırmak istediğin kas grubunu seçiyorsunuz, site o kasın geliştirme hareketlerini ve nasıl yapabileceğini gösteriyor.
MuscleWiki adlı sitede çalıştırmak istediğin kas grubunu seçiyorsunuz, site o kasın geliştirme hareketlerini ve nasıl yapabileceğini gösteriyor. Aynı zamanda yaptığınız hareketin adını da biliyorsunuz. Güzel bir hizmet veren site de gösterilen hareketler erkek ve kadınlara ayrı şekilde sunuluyor.
Her insanın kendi vücudunda beğendiği veya beğenmediği bölgeleri vardır. Beğenmeme durumumu olmasa bile geliştirmek istenilen bir takım kas grubumuz illaki vardır. İşte bu sitede toptancı bir vücut geliştirme hareketleri yerine hangi kası istiyorsanız onu seçip hareketlerini yaparak sadece o kası geliştirebiliyorsunuz. Salonda ne yapsam diye düşünmekten veya sakatlanma ihtimali olan hareketleri yapmaya göre çok daha iyidir diye düşünüyorum.
Vücut çalışmanın dışında yapılan bir yığın spor dalı için de bulunmaz bir site. Çünkü her spor için farklı kas grubunu geliştirmek gerekir. Yani yaptığımız spora katkı sağlayan kasları geliştirerek daha başarılı olmamız mümkün. Bunun için de bir kaynak olarak karşımızda duruyor. Siteye gitmek için lütfen üzerine tıklayınız.
Her insanın kendi vücudunda beğendiği veya beğenmediği bölgeleri vardır. Beğenmeme durumumu olmasa bile geliştirmek istenilen bir takım kas grubumuz illaki vardır. İşte bu sitede toptancı bir vücut geliştirme hareketleri yerine hangi kası istiyorsanız onu seçip hareketlerini yaparak sadece o kası geliştirebiliyorsunuz. Salonda ne yapsam diye düşünmekten veya sakatlanma ihtimali olan hareketleri yapmaya göre çok daha iyidir diye düşünüyorum.
Vücut çalışmanın dışında yapılan bir yığın spor dalı için de bulunmaz bir site. Çünkü her spor için farklı kas grubunu geliştirmek gerekir. Yani yaptığımız spora katkı sağlayan kasları geliştirerek daha başarılı olmamız mümkün. Bunun için de bir kaynak olarak karşımızda duruyor. Siteye gitmek için lütfen üzerine tıklayınız.