Canan Karatay öneriyor: "Her gün 30 tane zeytin yiyin"
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlığımız için en faydalı şeyin zeytin olduğunu belirterek, günde en az 30 defa tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 1. Kayseri Kitap Fuarı'nda ‘Yaşam boyu sağlık' konulu konferans verdi. Konferansta konuşan Canan Karatay, katılımcılara önerilerde bulundu.
Her gün 30 tane zeytin yiyin
Zeytinin önemine vurgu yapan Karatay, zeytinin yağı ile anne sütünün eş değer olduğunu belirterek şu ifadelere yer verdi: "Yetişkine doğanın bahşettiği anne sütü zeytin yağıdır. Her gün muhakkak için. Kahvaltıda ise günde 30 taneye kadar zeytin tüketin"
Gazlı içecekler, çocukların karaciğerlerini bozuyor
Gazlı içeceklerin zararlarına da değinen Karatay: “Gençlerin müptelası olduğu gazlı ve şekerli içecekler maalesef reklamlarda sunuluyor, aileler 1-2 yaşındaki çocukların doğum gününe şekerli içecekler masaya konuluyor, büyük bir başarı gibi. İşte hastalıkların temeli oradan atılıyor. 2-3 yaşındaki çocuğun doğum gününe şekerli, gazlı içecek gitmez, koymayın.O zamandan itibaren çocukların ve bebeklerin karaciğerleri bozulmaya başlıyor. Şeker bağımlılığı, morfin, eroin bağımlılığından çok daha tehlikelidir" ifadelerini kullandı.
