Oturduğun yerden gözlerini dinlendir

Bilgisayara veya bir noktaya odaklanarak uzun süre bakmak, yanlış ve yetersiz aydınlatma gibi nedenler göz kaslarımızın tembelleşmesine neden oluyor. Bu yüzden 6 adımda gözlerimizi nasıl dinlendirebiliriz sizin için derledik.