Bağırsakta üretilen serotonin sindirimde; beyinde üretilen ise merkezi sinir sisteminde kullanılarak duygu durumu, bazı sosyal davranışlar, uyku, iştah, hafıza gibi alanlarda önemli rol oynuyor. Serotonin düşüklüğü bu işlevlerde azalmaya ve bozulmalara yol açabiliyor. Bu yüzden serotonin hormonunu artırmanın yollarını sizin için derledik.
