🚶‍♀️ Günde '10 bin adım' atarsak ne olur?

🚶‍♀️ Günde '10 bin adım' atarsak ne olur?

Son zamanlarda hangi sağlık programını açarsanız açın, uzmanlar sağlıklı ve zinde kalmak için her insanın 'günde 10 bin adım' atması gerektiğinin altını tekrar tekrar çiziyor. Kısa yürüyüşleri günlük rutininize ekleyerek, doktora gitmeyi sonlandırabilirsiniz bizden söylemesi :)

Yorumunuzu yazın, tartışmaya katılın!

YORUMLAR
Sırala :

Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım