Özellikle kış aylarından çıkıp kendimizi aldığımız fazla kilolar ile boğuşurken bulduğumuz zamanlarda bu kilolardan kurtulmanın yöntemi olarak diyet yapmayı tercih etmemiz bizler için kaçınılmaz bir durum olmak ile birlikte diyet yapmaya karar verip gün içerisinde bu kararımızı büyük bir dirayet ile uyguladıktan sonra gece aynen bu şekilde bir öğün ile günü sonlandırmak bizler için kaçınılmaz bir durum haline gelebilmektedir.
