Günlük yaşamımızda sık sık karşılaştığımız bir durum, aç karnımızla yatağa gitmek veya öğün aralarında karşımıza çıkan her şeyi yemek olarak algılamaktır. Bu durum, açlıkla birleşen zihinsel süreçlerin etkileşiminden kaynaklanmaktadır. Açlık, vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamak için gerekli olan sinyalleri gönderir. Bu sinyaller, sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda zihinsel bir durumu da etkiler. Aç karnımızla uyumaya gittiğimizde, gördüğümüz her şeyi yemek olarak algılamamızın temel nedeni, beynimizin enerji kaynaklarını artırma çabasıdır.
