Vücudumuzun suya ihtiyaç duyduğu anlarda su ihtiyacımızı görmezden gelerek, kahveye, çaya yönelmek sıkça yaşadığımız ve her ne kadar rahatsız olsak da yapmaya devam ettiğimiz alışkanlıklarımızdan yalnızca biridir. Değiştirmek istediğimiz alışkanlıkları sayacak olursak, bu alışkanlığımızın da listede yerini alacağına eminiz. Tabii alışkanlıklarımızdan vazgeçmek kolay bir iş değildir ve zaman gerektirir ama bunun da üstesinden gelebilecek güce sahip olduğumuza inanıyoruz.
