Omega 3'ü tanıyalım

Omega 3'ü tanıyalım

Omega 3'ü tanıyalım

-Beden içerisinde üretilmez, dışarıdan alınır
-Kalp damar sağlığını korur
-Nörolojik hastalık riskini düşürür
-Depresyon riskini azaltır, tedaviye yardım eder
-Bazı besinlerde bulunsa da en kalitelisi balıkta bulunur