Neden yürümelisin?

Hareketli bir yaşam sağlık için olmazsa olmaz. Yürümek ise günlük hayatımızda bir yerden bir yere yetişmek açısından hepimizin rutini haline geldi. Yürümenin birçok faydası var; hem fizyolojik hem de psikolojik sağlığımızı dengede tutmamıza büyük yarar sağlıyor.