Günde bir kase yoğurt tüket

Yoğurt tüketimi kemik sağlığı açısından oldukça önemli. Ayrıca içeriğindeki vitamin ve mineraller de genel sağlığımıza büyük oranda katkıda bulunur. Her gün bir kase yoğurt tüket, sağlıklı kal. Bu arada, sakın yoğurdun suyunu atma! :)