Gripten korunmak için ne yapmalı?

Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak, "Gripten korunmak için ne yapılmalı?" sorusuna cevap niteliğinde açıklamalarda bulundu.

Şafak, alınabilecek önerileri şöyle sıraladı:
Sık ve etkili el yıkama alışkanlığı gibi hijyenik kurallara uyulması
Hasta kişilerin öksürme sırasında ağızlarını elleriyle kapatması hatta maske kullanması
Bol sıvı alınması
Düzenli beslenmeye özen gösterilmesi
Yeterli taze ve doğal sebze ve meyve tüketilmesi
Özellikle C vitamini açısından zengin besinlere mümkün olduğunca çok yer verilmesi oldukça önemlidir
Açık ve temiz havada 45 – 60 dakika yürüyüş yapılması
Klima bakımlarının ihmal edilmemesi
Evlerin ve işyerlerinin sürekli havalandırılması
Selamlaşmak için öpüşme alışkanlığından vazgeçilmesi