Aşırı kafein tüketimine dikkat

Kahve sağlığımız için oldukça yararlı bir madde. Hekimler günde bir fincan kahveyi sağlığımız için tavsiye ediyor. Fakat her şeyde olduğu gibi kafein tüketiminin aşırısı da sağlık için tehdit oluşturuyor. Basit etkilerin yanı sıra bireyin gündelik hayatını ve hayati fonksiyonlarını da ciddi seviyede kritik hale getirecek etkilere de sebep olabilir. Bunlardan bazılarını sizin için derledik.