İnsan sağlığını tehdit eden 27 besin açıklandı
Sağlığımızı tehdit eden 27 besin
Gündelik hayatımızda severek tükettiğimiz bir çok besinin sağlığımıza ne kadar zarar verdiğini görmezden geliyoruz. Artık tüketirken daha dikkatli olmamız gerekecek besinler...
İnsan sağlığını en zararlı 27 besin açıklandı. Amerika kaynaklı sağlık tüyoları veren bir internet sitesi insan sağlığına en çok zarar veren sağlıksız ürünleri ve içerdikleri zararlı maddeleri açıkladı.
İşte sağlığa zararlı besinler ve içerdiği maddeler...
- İşlenmiş et: Nitrat, aşırı tuz
- Tatlandırıcı: Sukraloz
- Aşırı yağda kızartılmış yiyecekler:Hidrojenizeyağ
- Mikrodalga patlamış mısır:Trans yağlar
- Cips: Monosodyum glutamat
- Şekerlemeler: Yapay boya, fazla şeker, doymuş yağ
- Sosisli sandviç: Yüksek tuz, Orange B (gıda boyası)
- Tavuk nugget: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan
- Kahve kreması: Titanyum dioksit, trans yağlar ve şeker
- Beyaz un: Klor dioksit
- Dondurulmuş balık ve denizürünleri: Tert-bütilhidrokinon
- Margarin: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı, gıda boyası
- Şekerli kahvaltılık gevrek: İşlenmiş karbonhidrat ve şeker
- Hazır turşu: Yüksek tuz ve potasyum benzoat (koruyucu katkı madde)
- İşlenmiş somon: PCB (Poliklorlu bifenil)
- Yapay çikolatayla kaplanmış gıdalar: Polisorbat 60
- Pankek şurubu: Yüksek fruktozlu mısır şurubu
- Dondurma: Soya yağı, titanyum dioksit, yapay renklendirici
- Salata sosu: Sodyum karboksimetil selüloz
- Granola bar: Şeker, mısır şurubu, sorbitol (yapay tatlandırıcı), soya yağı ve BHT
- Konserve çorba: Monosodyum glutamat
- Bulyon küpleri: Monosodyum glutamat
- Dondurulmuş ara sıcaklar: Sodyum, trans yağlar
- Jöle: Şeker, gıda boyası ve pektin
- Paketlenmiş smoothie: Fruktoz, ksantan sakızı
- Sporcu içeceği: Yapay boya, ağaç reçinesi
- Beyaz şeker